טיפול פסיכולוגי וללא ספק טיפול פסיכיאטרי, מלווה לעיתים קרובות בטיפול תרופתי. כשאדם נמצא בדיכאון, נפגע המנגנון הביולוגי שלו האחראי על התקשורת בין תאי המח ותפקיד התרופות הוא להעלות את רמת החומרים הכימיים שבאמצעותם תאי המח מתקשרים. שלושת החומרים הכימיים המעורבים בטיפול בדיכאון ומרכיבים את התרופות המשמשות היום מטפלים הם הסרוטונין, הדופאמין והנוראפינפרין. .. קרא עוד
תהליך של מודעות עצמית הוא תהליך שבו אנו לומדים להכיר את עצמנו, את הסיבות להתנהגות שלנו במצבים שונים בחיים, ואת התגובות שלנו למצבים אלה.
כמו כל דבר אחר במהלך החיים, בתהליך המודעות העצמית אנו רוכשים ידע על עצמנו. ברגע שיש בידינו מספיק ידע או אינפורמציה, קל לנו יותר גם לפתח ביטחון עצמי שהוא היכולת להאמין ביכולת שלנו.
.. קרא עוד
כמו שבעבר הלא רחוק טיפול פסיכולוגי נחשב למשהו שיש להתבייש בו, כך היום עדיין קיימות דעות קדומות בכל הקשור לטיפול מיני.
אם היום חברה טובה תספר לאחרת באופן הכי טבעי בעולם שיש לה בימי רביעי אחרי המספרה תור אצל הפסיכולוג שלה, הרי כשמדובר בטיפול מיני הדבר עדיין נחשב לטאבו, ולמשהו אינטימי שיש לשמור בינך לבין עצמך.
.. קרא עוד
אנחנו חיים בעולם רגשי מורכב ועשיר. חיינו מלאים בחוויות המעניקות לנו רגשות חיוביים ושליליים. ישנם פעמים בהם אנו מצליחים להתמודד עם העומס הרגשי המציף אותנו ולעיתים אנו מרגישים כי עוד רגע נתרסק.. .. קרא עוד
חרדה היא תופעה של הצפה רגשית וגופנית המתאפיינת בדינאמיקה של התקפים באים והולכים כתגובה למגוון גורמים סביבתיים ופנימיים. בדרך כלל תהיה החרדה מופנית לגורם סביבתי מרכזי כמו "חרדת גבהים", "חרדה חברתית", או חרדה ממקומות סגורים. לעיתים יופיעו התקפי חרדה על רגע מכלול של גורמים מבלי שניתן יהיה בקלות להגדיר טריגר אחד ברור... .. קרא עוד
כהורים אנחנו לא תמיד יודעים אם לפרש את ההתנהגות של הילד כאיתות אזהרה למצוקה אמיתית, או כהתנהגות שנמצאת בגדר הנורמה ואופיינית לגילו ולמצבו של הילד. איך נדע מתי כדאי בכל-זאת לפנות לטיפול פסיכולוגי ולקבל ייעוץ מקצועי?... .. קרא עוד
בעיות בפוריות וטיפולי פוריות מלווים בקשיים פיסיים ורגשיים רבים. בני הזוג עלולים לחוות תחושות של לחץ, חרדה, ייאוש, תסכול, עצבות ותחושות של חוסר שליטה בחייהם ואכזבה מגופם.... .. קרא עוד
טיפול קוגניטיבי התנהגותי הוכח מחקרית כטיפול יעיל מאוד וקצר ביותר לטיפול בבעיות נפשיות רבות. הטיפול משלב כלים טיפוליים מהגישה הקוגניטיבית ומהגישה ההתנהגותית ופועל לשינוי דפוסי מחשבה והתנהגות אשר גורמים להפרעות רגשיות.... .. קרא עוד
פסיכולוגיה התפתחותית עוסקת בהתפתחות האדם לאורך החיים בתחומים שונים כגון: התפתחות שכלית, התפתחות גופנית והתפתחות רגשית. התקופות בהם מתרחשים השינויים ההתפתחותיים המשמעותיים ביותר הינם תקופות הינקות, הילדות וההתבגרות.... .. קרא עוד
לאורך שנות הנישואים חלים לא מעט שינויים בטיב היחסים בין בני הזוג. השינויים והפערים מתעצמים לא פעם כאשר הילדים גדלים ועוזבים הבית. קראו כיצד טיפול זוגי לזוגות מבוגרים יכול לעזור לשפר את הזוגיות גם אחרי עשורים של נישואים..... .. קרא עוד