טיפול אישי

ישנן מספר שאלות קיומיות המטרידות אותנו, לפחות באחד השלבים של חיינו. שאלות כמו "מי אני?", "מה משמעות הקיום שלי?", "איך אחרים תופסים אותי והאם אני מרוצה מכך?" ושאלות רבות נוספות, מטילות צל כבד מעל ההתנהלות היומיומית שלנו. טיפול אישי יכול לסייע לנו למצוא את התשובות הנכונות לנו, לשנות את מה שמפריע לנו, לאשר את הבחירות שלנו, להצליח לגרש את הצל הכבד ולמצוא משמעות ומטרה.


טיפול אישי להתגברות על שוני

לפעמים אנחנו מרגישים שונים מאחרים. השוני יכול להיות מהותי, כדוגמת העדפה מינית אחרת כגון הומוסקסואליות או זהות מינית אחרת כגון טראנסג'נדריות, או אפילו בתחושת קונפליקט בין מי שהיינו רוצים להיות לבין מי שאנחנו בחברה, אך הוא עוסק במקום שלנו בחברה ובקבלה שלנו את עצמנו.

טיפול אישי יכול לסייע לנו לעבד את המצב ואת המצב האידיאלי עבורנו, לבחון כיצד להגיע מהמצב הנוכחי לזה שאליו אנו שואפים, להתמודד עם פחדים וחששות ולשנות דפוסי חשיבה מגבילים. טיפול אישי מסייע למטופל לפתח מודעות עצמית בריאה, שתסייע לו לחיות בשלום גם עם השוני אותו הוא חש, תשפר דימוי עצמי אצלו, ותאפשר לו לפתח גם ביטחון עצמי.


טיפול אישי להתמודדות עם קושי

החיים רצופים בקשיים, התמודדויות ומשברים שעלינו להתמודד עמם. לכל אחד מאיתנו יש מכלול אישיות שונה שגורם לו לראות את הדברים אחרת, ולכן בעוד שלחלק מהאנשים קושי הוא בעצם אתגר, אצל אחרים מדובר בבעיה שכמעט בלתי אפשרי להתמודד איתה. אנשים מהסוג השני עוברים את כל שלבי האבל – הכחשה, כעס, מיקוח, דיכאון וקבלה לפני שהם מצליחים לפעול, ולכן מתקשים להתקדם משמעותית בחיים.

טיפול אישי, שהינו תחום של טיפול פסיכולוגי, מסייע לאנשים ללמוד כיצד להתגבר על משוכות בצורה יעילה ומועילה עבורם. מכיוון שקשיים שלא התמודדנו איתם רק הופכים לגדולים ומאיימים יותר, חשוב למצוא את הדרך שתסייע לנו להתמודד עם קושי, ואחת מאותן דרכים היא טיפול אישי.


כיצד טיפול אישי עובד?

טיפול אישי עוזר למטופל לפתור את הקונפליקט בין ה"אני" המולד שמורכב מההתנהגויות המולדות שלנו, מהדחפים ומהגנטיקה שלנו, לבין ה"עצמי" שהוא תוצר של למידה חברתית והתאמה לדרישות החברה. השילוב בין ה"אני" ל"עצמי" יוצרים את הזהות האישית, הזהות העצמית מאפשר לנו לראות את עצמנו מנקודת מבט חיצונית, ועל ידי כך להשיג מודעות עצמית, ביטחון עצמי ואף דימוי עצמי משופרים.


הכל על טיפול אישי באתר כל טיפול

מומחי אתר כל טיפול ריכזו עבורכם מאמרים בנושא טיפול אישי, שיסבירו לכם כיצד טיפול אישי עובד? מהם היתרונות והחסרונות של טיפול פסיכולוגי באינטרנט? כיצד טיפול פסיכולוגי לבעלי העדפה ונטייה מינית שונה יכול לסייע בקבלתם לחיק המשפחה שלהם? כיצד לפתח מודעות עצמית וביטחון עצמי? ועוד..

טיפול פסיכולוגי

שינוי גישה לחיים בעזרת ייעוץ פסיכולוגי

החיים כיום מורכבים מדי פעם, ואף אחד לא מספק לנו מדריך שיעזור לנו לצלוח רגעים קשים ומאתגרים. בשל כך, אנשים רבים חווים קשיים נפשיים שהם לא יודעים כיצד להתמודד איתם, ושעושים להם נזק יומיומי מתמשך במשך זמן רב. כאשר הבעיות … להמשך קריאה

פורסם בקטגוריה טיפול אישי | להגיב
מודעות עצמית

מודעות עצמית – השלב הראשון לרכישת ביטחון עצמי

תהליך של מודעות עצמית הוא תהליך שבו אנו לומדים להכיר את עצמנו, את הסיבות להתנהגות שלנו במצבים שונים בחיים, ואת התגובות שלנו למצבים אלה. כמו כל דבר אחר במהלך החיים, בתהליך המודעות העצמית אנו רוכשים ידע על עצמנו. ברגע שיש בידינו מספיק … להמשך קריאה

פורסם בקטגוריה טיפול אישי | להגיב
טיפול פסיכולוגי

טיפול פסיכולוגי בהומוסקסואלים, לסביות וטראנסג'נדרים

מטופלים רבים המתדפקים על דלתות פסיכולוגיים הם חברי "הקהילה" – הומואים, לסביות ואף טראנסג'נדרים. לרוב נוטים אנשים לחשוב שהצורך בטיפול פסיכולוגי אצל אוכלוסיה זו נובע מהעדפותיהן המיניות ולעצם היותם מיעוט בחברה – אך זה לא כך במציאות. מסתבר שמטופלים רבים מבני … להמשך קריאה

פורסם בקטגוריה טיפול אישי | להגיב
טיפול פסיכולוגי באניטרנט

טיפול פסיכולוגי באינטרנט

ארגוני תמיכה שונים לציבור הרחב כמו "ער"ן" (עזרה ראשונה נפשית) ואחרים, הפכו את אתרי האינטרנט שלהם לכלי עבודה של ממש. בארגונים אלה ניתנה עד לא מזמן עזרה טלפונית בלבד, ועם התפתחות האינטרנט התרחבה העזרה גם לרשת. אבל מה קורה כשאדם … להמשך קריאה

פורסם בקטגוריה טיפול אישי | להגיב
מודעות עצמית

מודעות עצמית

במהלך טיפול פסיכולוגי, רבים המקרים בהם עולה המושג "מודעות עצמית" – ולא במקרה. מודעות עצמית היא היכולת להתבונן בתת מודע שלנו ולחיות את הרגע מתוך חוסר מחשבות ושקט נפשי, ללא שיפוטיות ובמטרה להגיע לשלמות עם חיינו ודרכנו. כל טיפול פסיכולוגי, ולא … להמשך קריאה

פורסם בקטגוריה טיפול אישי | להגיב