טיפולי ניו אייג'

לצד טיפול פסיכולוגי מסורתי ותחום ה-coaching, נמצאים גם טיפולי ניו אייג' כגון דמיון מודרך, התמקדות ו-NLP, שמאפשרים למטופל בהם להתחבר לכוחות הפנימיים שבו ולמצוא בעצמו את התשובות לבעיות שמעיקות עליו.

על פי אסכולה זו, הגוף והנפש קשורים קשר הדוק, ובאמצעות הקשבה לגוף, הדרכת הדימיון שלנו להשגת מטרות, ושינוי הביטויים שבהם אנחנו משתמשים, אנו יכולים ליצור לעצמנו מציאות חדשה וטובה יותר עבורנו.


אילו טיפולי ניו אייג' יש?

בשנים האחרונות עם העלייה בפתיחות לתחום הניו אייג', צצו טיפולי ניו אייג' רבים ומגוונים כגון ביו-אנרגיה, טיפול באמצעות פרחי באך ועוד. עם זאת, השיטות הנפוצות ביותר הן דמיון מודרך, התמקדות ו-NLP, שלהן ותק, מוכרות וניסיון בארץ.

דמיון מודרך הוא שיטה המאפשרת למטופלים בה לדמיין את עצמם מתגברים על קשיים והולכים בדרך הנכונה אל ההצלחה. על פי עקרונות השיטה הליכה בדרך הזו באמצעות דמיון מודרך, מסייעת למטופל ללכת בה גם בחיים האמיתיים, משום שכעת השבילים המובילים אליה מוכרים לו, הוא התגבר בדמיון על כל הקשיים מהם חשש, ומכיוון שהדרך ברורה לו כעת יותר מתמיד.

טיפול ניו אייג' נוסף הוא התמקדות, שבמסגרתה המטופל מתחבר אל האיתותים הגופניים שלו. על פי שיטת התמקדות, הגוף משדר לנו אותות כאשר אנו נמצאים לפני קבלת החלטות או צמתי חיים, ואם נקשיב לו נוכל למצוא בעצמנו את התשובות וההחלטות הנכונות. על פי שיטת התמקדות, עלינו ללמוד להכיל גם את הרגשות הקשים ובכך להצליח להתגבר על האזורים בחיים שבהם אנו מרגישים תקועים.

שיטת NLP היא אחד מטיפולי הניו אייג' המוכרים ביותר בישראל. מדובר בשיטה שגורסת כי הדרך שבה אנו מביעים את עצמנו, הן באופן מילולי והן באופן לא מילולי, מתכנתת את דפוסי ההתנהגות שלנו, ולכן שינוי באופן ההבעה ישנה גם דפוסי חשיבה והתנהגות שאינם רצויים לנו. על פי השיטה, בכדי להשתחרר מחסמים עלינו להבין את מקורם, לבחון האם ניתן לנסח את האיום בצורה אחרת, חיובית יותר, להעלות למודעות תרחישים ודימויים מרגיעים, ולהרגיע את הגוף בבואו להתמודד עם איומים.


טיפולי ניו אייג' בכל טיפול

אנחנו יודעים שלא כולם מעדיפים את ההפסיכולוג המדופלם או את הפסיכיאטר, ולכן החלטנו באתר כל טיפול להביא לכם גם את החלופות הרוחניות יותר לטיפול בבעיות נפשיות ורגשיות. טיפולי ניו אייג' הופכים לנפוצים בעולם, ואנו פותחים לכם את החלון כדי שתוכלו לבחור גם מביניהם.

מדיטציה

מדיטציה – מה היא וכיצד להעזר בה

מדיטציה היא שיטה להרפיה מלחצי היומיום, באמצעות המדיטציה האינדוודואל מאמן את המחשבה ומגיע למצב תודעה שונה מלו אנו רגילים במהלך היום. המונח מדיטציה מתייחס למגוון רחב של תרגולים וטכניקות אשר התפתחו במהלך השנים במקומות שונים בעולם. בהודו המדיטציה התפתחה לאורך … להמשך קריאה

פורסם בקטגוריה טיפולי ניו אייג' | להגיב
מדיטציית מיינדפולנס - MBSR- Mindfulness

מיינדפולנס – שיטת מדיטציה מערבית

מיינדפולנס (MBSR- Mindfulness Based Stress Reduction) היא שיטת מדיטציה מערבית מודרנית שבבסיסה עומד הרעיון של צפייה בתודעתנו באופן מכוון כמתבונן חיצוני על מנת לחקור את גופינו ורגשותינו. מיינדפולנס הינו מושג המתייחס הן לסוג מדיטציה והן למצב תודעה כללי שמשמעותו מתן … להמשך קריאה

פורסם בקטגוריה טיפולי ניו אייג' | להגיב
NLP

הפחתת חרדה באמצעות NLP

מהי חרדה חרדה היא תופעה של הצפה רגשית וגופנית המתאפיינת בדינאמיקה של התקפים באים והולכים כתגובה למגוון גורמים סביבתיים ופנימיים. בדרך כלל תהיה החרדה מופנית לגורם סביבתי מרכזי כמו "חרדת גבהים", "חרדה חברתית", או חרדה ממקומות סגורים. לעיתים יופיעו התקפי … להמשך קריאה

פורסם בקטגוריה טיפולי ניו אייג' | להגיב
התמקדות

התמקדות

התמקדות (focusing/פוקוסינג) היא שיטה טיפולית המאפשרת לנו להגיע למודעות לתחושות הפנימיות שלנו ולקיים דיאלוג אמיתי איתן. דיאלוג זה מביא לבהירות והקלה בחיינו ויכול לגרום לשינוי מיוחל. הפסיכולוג, ד"ר יוג'ין ג'נדלין, אבי השיטה, הגדיר זאת כך: "קיים סוג של מודעות גופנית המשפיעה … להמשך קריאה

פורסם בקטגוריה טיפולי ניו אייג' | להגיב
דמיון מודרך

דמיון מודרך

דמיון מודרך היא טכניקה טיפולית אשר משתמשת בכוחו העוצמתי של הדמיון. הדמיון, תכונה הייחודית לבני אדם, משמש כדי לבנות דימויים מתוך מודעות, ודרכם להגיע למטרות בהן אנו מעוניינים ולשפר את איכות חיינו. ייחודה של השיטה הוא בכך שהיא נגישה לכל … להמשך קריאה

פורסם בקטגוריה טיפולי ניו אייג' | להגיב

NLP

NLP הן ראשי תיבות של Neuro (נוירו, של מערכת העצבים), Linguistic (לשוני), Programming (תכנות), ומשמעותו היא שאנו יכולים ליצור שינוי בתבניות החשיבה ובדפוסי ההתנהגות שלנו, תוך שימוש בתקשורת המילולית והלא מילולית וההתייחסות שלנו למציאות. בעברית תורגם המונח לנלפ –ניתוב לשוני פיזיולוגי. … להמשך קריאה

פורסם בקטגוריה טיפולי ניו אייג' | להגיב