דיכאון

דיכאון

מה זה דיכאון?

כל אדם חש עצוב או מדוכדך לעתים. מצב זה הינו לרוב זמני וחולף ואין לו השפעה משמעותית על תפקודו של האדם. אצל אדם הסובל מהפרעת דיכאון – או דיכאון קליני – הסיפור שונה. דיכאון מסוג זה הוא מתמשך, חריף ועשוי להביא לפגיעה קשה בתפקוד היומיומי, ולעתים גם לאיבוד הרצון לחיות. אחוז ניכר מבין האנשים שנטלו את חייהם סבלו מדיכאון קליני.

שכיחותה של הפרעת דיכאון נמצאת בעלייה מתמדת, בעוד הגיל הממוצע להתפרצותה הולך ויורד. הגיל השכיח להתפרצות דיכאון הינו בין 20 ל-30. ההפרעה יכולה להיות מתונה יחסית (דיכאון מתמשך, אך מתון מכונה דיסתימיה) ויכולה להיות חמורה עד כדי פגיעה משמעותית בתפקוד (דיכאון מג'ורי).

הסובל מדיכאון קליני עשוי לחוות אפיזודה אחת או יותר של דיכאון במרווחים שונים. הדיכאון יכול גם להתלוות להפרעות נפשיות אחרות כמו לדוגמה: הפרעה דו-קוטבית ("מניה -דפרסיה"). כמו כן, דיכאון חריף עשוי להיות גם דיכאון פסיכוטי בו מעורבים לדוגמה מחשבות שווא (דלוזיות) כמו אשמה או פרנויות.

דיכאון קליני

במקרים רבים, אדם הסובל מדיכאון קליני אינו מודע לחומרת מצבו ולכן לא יפנה לטיפול מיוזמתו. לעיתים קרובות, בני משפחתו וחבריו הקרובים של האדם הסובל מדיכאון שמים לב לשינוי חד בהתנהגותו והם אלו אשר מפנים אותו לטיפול.

מכיוון שאין בדיקות מעבדה פשוטות שיכולות להעיד באופן חד וברור על דיכאון קליני, ניתוח מצבו של האדם הדיכאוני נעשה בעיקר על פי דיווחו העצמי במסגרת שיחה עם פסיכולוג או פסיכיאטר (במקרה של ילדים, לעיתים ניתן להשתמש באבחון בו מעורבים גם אמצעים חזותיים כמו ציורים או איורים).

יחד עם זאת, חשוב לציין שבמקרים מסוימים כמו דיכאון הנמשך יותר משבועיים, יש לשלול סיבות פיזיות העשויות לגרום לתסמינים הדומים לאלו של דיכאון. למעשה, תרופות מסוימות יכולות לגרום לדיכאון או להחריף מצב דכאוני קיים כחלק מתופעות הלוואי שלהן.

דיכאון – תסמינים

דיכאון קליני מתבטא בקשת רחבה של סימפטומים, מעבר לתחושה הבסיסית של עצב. סימפטום רגשי חשוב נוסף, פרט לדכדוך, הוא אנהדוניה – אובדן היכולת ליהנות. ייאוש ובדידות גם הן תחושות שכיחות בקרב הסובלים מדיכאון.
אובדן מוטיבציה הוא מאפיין מרכזי של דיכאון. לעתים קרובות אנשים הסובלים מדיכאון מתקשים להניע את עצמם לכדי ביצוע של פעילויות שגרתיות, אשר הופכות למטלות.

הם נוטים להיות נטולי אנרגיה ובעלי רמת פעילות נמוכה, עד כדי קושי לצאת מהמיטה בבוקר.
דיכאון משתקף בדפוסי חשיבה אופייניים המזינים אותו, כאשר פסימיות וחוסר אונים הן תפיסות שכיחות.

על פי רוב, לאנשים הסובלים מדיכאון דעה שלילית ביותר על עצמם, והם נוטים לייחס כישלונות לעצמם והצלחות ליד המקרה.
לדיכאון תסמינים פיסיים, דוגמת בעיות בשינה ובתיאבון, כאבים שונים, בעיות בעיכול ועייפות מתמדת.

האם אני סובל מדיכאון?

אחת הבעיות שמקשות על הסובלים מדיכאון לגשת לטיפול, היא שמתוך קריאה של הסימפטומים קשה לאדם להבין האם הוא סובל מדיכאון. גם כאשר קיימת התאמה לסימפטומים הקליניים ולתסמינים, דיכאון הוא תחושה שקיימת ברקע כל הזמן. אנשים עם דיכאון יכולים לצחוק, להפגש עם אנשים, ללכת לעבודה ולשטוף כלים, ולכן כל הזמן מנקרת בהם השאלה האם עונים להגדרה הזו.

אם על אף היכולת להציג חזות מתפקדת, יש בך תחושת ריקנות או תחושה שמשהו "לא מניע" כמו שצריך, אם המטלות שהיית רגיל לעשות הופכות לקשות יותר ודורשות יותר משאבים לביצוע, כדאי לך לבדוק האם מדובר בדיכאון ולחפש טיפול עבורו.

אתר כל טיפול אסף עבורכם את כל המידע בנוגע לדיכאון ולטיפול בו, כך שתוכלו לבחון את כל האפשרויות שעומדות בפניכם ולמצוא את זו שתחזיר את החיוך לפניכם.

צור עימנו קשר ונחזור אליך בהקדם:
אישה הסובלת מדיכאון קל

דיכאון קל – תסמינים וטיפול

מה זה דיכאון קל? למרות השם, "דיכאון קל", עבור רבים הדיכאון הקל אינו קל כלל וגורם לסבל רב. בניגוד לדיכאון החמור שנקרא גם דיכאון מ'גורי, … להמשך קריאה

פורסם בקטגוריה דיכאון | להגיב
אדם הזקוק לטיפול בדיכאון

טיפול בדיכאון

טיפול בדיכאון הפך לשכיח מאוד בעידן המודרני, בעקבות העובדה שתופעת הדיכאון הופכת בשנים האחרונות לנפוצה יותר ויותר. זוהי כבר לא מחלה נדירה של מעטים, אלא … להמשך קריאה

פורסם בקטגוריה דיכאון | להגיב
איש הסובל מחוסר הנאה - אנהדוניה

אנהדוניה

מהי אנהדוניה? אנהדוניה מוגדרת כאי יכולת לחוות הנאה מפעילויות שונות. לדוגמה, הנאה ממזון, מפעילות גופנית, מקשרים חברתיים, מיחסי מין וגם תחביבים כגון האזנה למוזיקה. כפי … להמשך קריאה

פורסם בקטגוריה דיכאון | להגיב
איך לצאת מדיכאון?

איך לצאת מדיכאון?

איך לצאת מדיכאון? שאלה שרבים מנסים לענות עליה. דיכאון היא אחת מן התופעות הנפוצות ביותר בעולם. הנתונים מראים שכ-4.4% מכלל האוכלוסייה בישראל סובלת מן התופעה, … להמשך קריאה

פורסם בקטגוריה דיכאון | להגיב
דיכאון בהריון

דיכאון בהריון

דיכאון בהריון או דיכאון טרום לידה הוא תסמין המאפיין אחת מעשר נשים בהריון בממוצע. על אף שעל חלק מההריוניות נאמר כי הן זורחות בהריון, עבור … להמשך קריאה

פורסם בקטגוריה דיכאון | להגיב
דיכאון אחרי לידה

דיכאון אחרי לידה

"ילדים זה שמחה" אומר השיר הידוע ואכן, ברוב המקרים זה כמובן נכון. אבל לעיתים, התקופה הראשונה שאחרי הלידה מאופיינת במשבר פסיכולוגי – רגשי מצדה של … להמשך קריאה

פורסם בקטגוריה דיכאון | להגיב