התמכרות – תשעה דברים שחשוב לדעת

התמכרות

"מי שמתמכר לסגנון, מתמכר לסמים, מתמכר לסקס, לשינה, לכסף, לדיכאון, לממתקים. מי שמתמכר לעיצוב לא יכול בלי מעצב שיער, מעצב פנים, מעצב אופנה, פסיכיאטר, מנתח פלסטי, דיאטה.

מי שמתמכר לטלוויזיה, לעיתונים, מתמכר לכורסא, לתשדירי פרסומת, לשלט רחוק, למדריך הערוצים, לשרירים המנוונים, לדיסאינפורמציה לפחדים." (מתוך השיר "נרקומנים" של החברים של נטאשה. מילים: מיכה שטרית).

התמכרות – מה זה?

התמכרות הוגדרה בעבר כתלות פיזית ופסיכולוגית בחומרים פסיכואקטיביים כמו: אלכוהול, טבק, קפאין, הרואין וסמים אחרים, אשר משנים באופן זמני את הסביבה הכימית במוח.

אולם כיום נוטים להשתמש במונח התמכרות גם בעבור התמכרויות לחומרים שאינם פסיכואקטיביים, כגון: שוקולד ומזונות אחרים, וגם עבור התנהגויות מסויימות כגון: התמכרות להימורים או לטלויזיה ואפילו לפייסבוק.

ואמנם, כמילות השיר של החברים של נטאשה, נראה כי ההתמכרות נמצאת בכל פינה וכי ניתן להתמכר לכל דבר.

המשותף לכל ההתמכרויות הוא שמדובר בתלות בלתי נשלטת הגורמת לחיפוש מתמיד אחר הגירוי החיצוני והופכת את האדם המכור לעבד נרצע לתשוקתו ומהווה גורם הרסני לחייו.

הדברים החשובים שיש לדעת על התמכרות, כפי שניסחם הפרופסור דאג סלמן מהמרכז הניו-זילנדי הלאומי להתמכרויות:

  1. התמכרות מאופיינת בהתנהגות כפייתית שנועדה להשיג את החומר או הפעילות הממכרת.
  2. מקור ההתנהגות הכפייתית הוא במוח הלא מודע, כלומר דפוסי ההתנהגות הכפייתית חוזרים ונשנים פעמים כה רבות עד כדי כך שקשה להימנע מהם ואף קשה יותר להפסיקם.
  3. חלק ניכר מההתמכרות מקורו בסיבות ביולוגיות גנטיות.
  4. לעתים קרובות לאנשים עם התמכרויות ישנן גם בעיות פסיכולוגיות אחרות.
  5. ההתמכרות מאופיינת בהתקפים תכופים ולכן מכורים המבקשים להיגמל נתקלים בקושי גדול.
  6. שיטות שונות של טיפול פסיכולוגי מובילות לתוצאות דומות. לקריאה נוספת בנושא טיפול פסיכולוגי הכנסו לכאן.
  7. הגישה שמעודדת לחכות עד אשר המכור עצמו יהיה מוכן להיגמל איננה נכונה. יש למצוא את הדרך אל כל אינדבידואל כדי לעזור לו לפתור את הבעיה. סלמן מדגיש במיוחד את החשיבות של האמפטיה.
  8. יש לשלב גישות שונות ושיטות טיפול מגוונות על מנת להציע טיפול רחב ככל הניתן ולהתאימו באופן אינדבידואלי לכל פרט.
  9. שינוי ולמידה של הרגלים חדשים לוקחים זמן רב ויכולים לכלול התנסויות וכשלונות רבים.
פוסט זה פורסם בקטגוריה מאמרים נוספים. אפשר להגיע ישירות לפוסט זה עם קישור ישיר.

סגור לתגובות.