טיפול רגשי למתבגרים

אדם החווה תסמינים של התקף חרדה וזקוק לעזרה

גיל ההתבגרות היא תקופה לא קלה עבור בני נוער רבים, היא מלאה באתגרים ושינויים. פעמים רבות יש צורך בטיפול רגשי למתבגרים, בכדי לספק לילד שלכם עזרה, הכוונה וכלים.

גיל ההתבגרות מהווה שלב קשה במיוחד עבור בני נוער רבים.

לראשונה בחייו מתמודד הילד שלכם עם אתגרים אמיתיים וזהו גם שלב מאוד מבלבל מבחינה התפתחותית.

הסיבות לאותם קשיים הן רבות ומגוונות, ביניהן:

  • קושי להתמודד עם לחץ והישגיות בלימודים.
  • קשיים חברתיים, כגון הקושי להשתייך לקבוצה מסוימת, לחץ חברתי, דחייה על ידי מושא אהבה ועוד.
  • התמודדות עם שינויים פיזיולוגיים.
  • התבססות האופי והאישיות של הילד כאדם בוגר.
  • האתגר הכרוך בהתמודדות של קבלת החלטות חשובות ואחריות.
  • חוסר איזון בין הצורך לעצמאות לרצון להישאר ילד.
  • תחושת תסכול ואכזבה מההורים בפרט והעולם בכלל.
  • מחשבות על העתיד והצבא.
  • התמודדות עם גיבוש הזהות המינית.

כל אותם מצבים ממש סוגרים אט אט על הילד והוא פעמים רבות מרגיש אבוד, מיואש ומבולבל.

איך תדעו אם המתבגר שלכם חווה קשיים?

בניגוד לילדים קטנים, שנוטים לפנות אל הוריהם כאשר הם חווים קשיים ונתקלים בבעיות, או זקוקים לתמיכה וטיפול רגשי, מתבגרים לרוב פועלים אחרת – הם נסוגים, מסתגרים ומסתירים. בשל עובדה זו, להורים קשה מאוד לדעת מה עובר על הילד ולכן הרבה מאוד פעמים גם קשה להם לסייע לו ולהעניק לו את העזרה שלה הוא זקוק.

יחד עם זאת, קיימות מספר דרכים לזהות שהילד שלכם זקוק לעזרה, לדוגמה:

  1. הוא מסתגר רוב הזמן בחדרו.
  2. מתרחק מחבריו או מתחבר עם חברים חדשים שנדמה שמשפיעים עליו לרעה.
  3. חל שינוי בתיאבון שלו ובמשקלו (אוכל הרבה מאוד או מפסיק לאכול, יורד מאוד במשקל או עולה מאוד.
  4. חלה ירידה משמעותית בהישגיו בלימודים.
  5. כאשר הוא מתקשר איתכם כמעט כל שיחה הופכת לריב וויכוח, גם כאשר אין לכך סיבה אמיתית.
  6. הוא כל הזמן נראה כועס ומרבה לכעוס.
  7. הוא סובל מחרדות.
  8. נראה שחל שינוי בהרגלי השינה שלו (ישן הרבה יותר מכפי שנהג בעבר או לא ישן כמעט בכלל).
  9. אתם חושדים שהחל לשתות או להשתמש בסמים.

אם אתם מזהים את הילד שלכם אפילו חלק מהסיבות שציינו, יכול מאוד להיות שהוא זקוק לעזרה.

מהו טיפול רגשי למתבגרים?

מכיוון שבני נוער ברוב הפעמים יסרבו לשוחח עם הוריהם ולשתף אותם, כדאי מאוד לערב איש מקצוע שיספק להם תמיכה והכוונה בתקופה הרגישה הזו. טיפול רגשי למתבגרים הוא אמצעי נהדר לאפשר להם לשבת מול אדם נטרלי, שיכול להקשיב לסערת הרגשות המתחוללת בתוכם וגם לעזור להם.

באילו מצבים טיפול רגשי למתבגרים יכול לסייע מאוד?

  • הסתגרות יוצאת דופן.
  • ביישנות קיצונית.
  • חרדות מסוגים שונים.
  • דיכאונות.
  • קושי ביחסים בתוך המשפחה.
  • התמכרות או שימוש בסמים ואלכוהול.
  • בעיות של דימוי עצמי נמוך.
  • קושי בגיבוש הזהות המינית.
  • קשיים הקשורים ללימודים (חרדה ממבחנים, ציונים, בעיות חברתיות ועוד).

המטפל שיתמוך בילדכם יעזור לו להתמודד עם האתגרים והמצוקות שהוא חווה וגם יהווה אמצעי מקשר בין ההורים והילד. אותו מומחה יספק לילד כלים והכוונה שיעזרו לו למצוא את הכוחות, להתחזק, לקבל מוטיבציה וגם יפתח ערוץ תקשורת חדש של שיח בינו לבינכם. אז במידה ואתם חשים שיש צורך בעזרה חיצונית של מומחה, אל תחשבו פעמיים ואפשרו לילד שלכם חיים קלים וטובים יותר.

צור עימנו קשר ונחזור אליך בהקדם:
פוסט זה פורסם בקטגוריה טיפול במתבגרים. אפשר להגיע ישירות לפוסט זה עם קישור ישיר.

סגור לתגובות.