ניו אייג'

ניו אייג'לצד טיפול פסיכולוגי מסורתי ותחום ה-coaching, נמצאים גם טיפולי ניו אייג' כגון: מיינדפולנסדמיון מודרך, התמקדות ו-NLP, שמאפשרים למטופל בהם להתחבר לכוחות הפנימיים שבו ולמצוא בעצמו את התשובות לבעיות שמעיקות עליו.
על פי אסכולה זו, הגוף והנפש קשורים קשר הדוק, ובאמצעות הקשבה לגוף, הדרכת הדימיון שלנו להשגת מטרות, ושינוי הביטויים שבהם אנחנו משתמשים, אנו יכולים ליצור לעצמנו מציאות חדשה וטובה יותר עבורנו.

אילו טיפולי ניו אייג' קיימים?

בשנים האחרונות עם העלייה בפתיחות לתחום הניו אייג', צצו טיפולי ניו אייג' רבים ומגוונים כגון ביו-אנרגיה, טיפול באמצעות פרחי באך ועוד. עם זאת, השיטות הנפוצות ביותר הן דמיון מודרך, התמקדות ו-NLP, שלהן ותק, מוכרות וניסיון בארץ.

דמיון מודרך הוא שיטה המאפשרת למטופלים בה לדמיין את עצמם מתגברים על קשיים והולכים בדרך הנכונה אל ההצלחה. על פי עקרונות השיטה הליכה בדרך הזו באמצעות דמיון מודרך, מסייעת למטופל ללכת בה גם בחיים האמיתיים, משום שכעת השבילים המובילים אליה מוכרים לו, הוא התגבר בדמיון על כל הקשיים מהם חשש, ומכיוון שהדרך ברורה לו כעת יותר מתמיד.

טיפול ניו אייג' נוסף הוא התמקדות, שבמסגרתה המטופל מתחבר אל האיתותים הגופניים שלו. על פי שיטת התמקדות, הגוף משדר לנו אותות כאשר אנו נמצאים לפני קבלת החלטות או צמתי חיים, ואם נקשיב לו נוכל למצוא בעצמנו את התשובות וההחלטות הנכונות.

על פי שיטת התמקדות, עלינו ללמוד להכיל גם את הרגשות הקשים ובכך להצליח להתגבר על האזורים בחיים שבהם אנו מרגישים תקועים.

שיטת NLP היא אחד מטיפולי הניו אייג' המוכרים ביותר בישראל. מדובר בשיטה שגורסת כי הדרך שבה אנו מביעים את עצמנו, הן באופן מילולי והן באופן לא מילולי, מתכנתת את דפוסי ההתנהגות שלנו, ולכן שינוי באופן ההבעה ישנה גם דפוסי חשיבה והתנהגות שאינם רצויים לנו.

על פי השיטה, בכדי להשתחרר מחסמים עלינו להבין את מקורם, לבחון האם ניתן לנסח את האיום בצורה אחרת, חיובית יותר, להעלות למודעות תרחישים ודימויים מרגיעים, ולהרגיע את הגוף בבואו להתמודד עם איומים.

ניו אייג' – טיפולים מומלצים באתר כל טיפול

אנחנו יודעים שלא כולם מעדיפים את הפסיכולוג המדופלם או את הפסיכיאטר, ולכן החלטנו באתר כל טיפול להביא לכם גם את החלופות הרוחניות יותר לטיפול בבעיות נפשיות ורגשיות. טיפולי ניו אייג' הופכים לנפוצים בעולם, ואנו פותחים לכם את החלון כדי שתוכלו לבחור גם מביניהם.

מדיטציה

מדיטציה

מדיטציה היא שיטה להרפיה מלחצי היומיום. באמצעות המדיטציה, האינדוודואל מאמן את המחשבה ומגיע למצב תודעה שונה מזה שאנו רגילים במהלך היום. המונח מדיטציה מתייחס למגוון … להמשך קריאה

פורסם בקטגוריה ניו אייג' | להגיב
מיינדפולנס

מיינדפולנס

מיינדפולנס (MBSR- Mindfulness Based Stress Reduction) היא שיטת מדיטציה מערבית מודרנית שבבסיסה עומד הרעיון של צפייה בתודעתנו באופן מכוון כמתבונן חיצוני על מנת לחקור את … להמשך קריאה

פורסם בקטגוריה ניו אייג' | להגיב
NLP

NLP

מה זה NLP? קודם נכיר מהי חרדה לפני שנסביר מה זה NLP, רצוי להכיר ולהבין מהי חרדה? חרדה היא תופעה של הצפה רגשית וגופנית המתאפיינת בדינאמיקה … להמשך קריאה

פורסם בקטגוריה ניו אייג' | להגיב
התמקדות

התמקדות

התמקדות (focusing/פוקוסינג), היא שיטה טיפולית המאפשרת לנו להגיע למודעות לתחושות הפנימיות שלנו ולקיים דיאלוג אמיתי איתן. דיאלוג זה מביא לבהירות והקלה בחיינו ויכול לגרום לשינוי מיוחל. … להמשך קריאה

פורסם בקטגוריה ניו אייג' | להגיב
דמיון מודרך - תרגול

דמיון מודרך

דמיון מודרך – מהו? דמיון מודרך היא טכניקה טיפולית אשר משתמשת בכוחו העוצמתי של הדמיון. הדמיון, תכונה הייחודית לבני אדם, משמש כדי לבנות דימויים מתוך … להמשך קריאה

פורסם בקטגוריה ניו אייג' | להגיב
מה זה NLP?

מה זה NLP?

מה זה NLP? NLP הן ראשי תיבות של Neuro (נוירו, של מערכת העצבים), Linguistic (לשוני), Programming (תכנות), ומשמעותו היא שאנו יכולים ליצור שינוי בתבניות החשיבה ובדפוסי … להמשך קריאה

פורסם בקטגוריה ניו אייג' | להגיב